中国诗词大会冠军陈更：不依赖生理性记忆( 四 )
而且 ， 当早上8时已经写完一篇文章的时候 ， “我会感觉这一天开始得特别积极 ， 今天是充实的一天 ， 我已经完成了50%的工作 ， 接下来的焦虑、不安、压力就会少很多 。 ”
谈阅读
培养自己与书本之间的交互能力
很多家长和学生都关心陈更是怎样培养阅读习惯和能力的 。 陈更说 ， 阅读能力没有诀窍 ， 就是从小开始阅读 ， “日子一天一天过去 ， 每天都拿出一些时间来慢慢培养 ， 时间加用心 ， 还有读书笔记和思考 ， 培养自己与书本之间的交互能力 。 ”
她认为 ， 阅读分为两大能力 。
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