CrossFit Games分站赛全力游戏亚洲“首秀” 中新网上海4

中新网上海4月29日电 (采访人员缪璐)2019年“Asia CrossFit Championship全力游戏”29日在上海卢湾体育馆结束了为期3天的比赛，这不仅是该赛事首次登陆中国，更是其在亚洲的“首秀” 。

2019年“Asia CrossFit Championship全力游戏”4月29日在上海卢湾体育馆举行。供图

CrossFit综合体能训练是目前全球最火热的运动之？，它不以身体外型为主，不强调孤？肌？训练，而是以获得特定的运动能？为目标，通过多种以自身重量、负重为主的？次数、快速、爆发？的动作增强？?的体能和运动能？，它可以锻炼有氧/?肺功能、耐？、?量、灵活性、爆发？、速度、协调性、敏捷性、平衡性和准确性10个身体要素。