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哮喘是“谁”诱发的？教你有效避开哮喘诱发因素( 五 )

1.为了避开尘螨 ， 应使用特殊的防螨覆盖物罩住枕头和床垫 ， 并撤除卧室中的地毯 。

2.为了避免感染霉菌 ， 应定期清洁容易滋生霉菌的所有区域 ， 如水槽和瓷砖等 。 可通过使用除湿器、修补渗漏的管道、丢弃被水浸坏的地毯等方式减少霉菌生长 。 可搬走所有室内植物 ， 以及其它可能已经变得潮湿和滋生了霉菌的物品 ， 如旧书或旧寝具等 。

3.为了避开动物的唾液、尿液或皮屑 ， 可以将宠物关在室外 ， 并在宠物离开后清洁室内 。

4.可在每年哮喘症状加重期间更多地待在室内 ， 以避免接触花粉 。 可保持窗户关闭 ， 以防花粉进入室内 。 外出回来后要记得洗澡 ， 以清除身体和衣服上的花粉 。


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