生命成长心育护航——常德市第七中学心理健康教育工作纪实( 三 ) 原标题：生命

2.专业生团体心理辅导。 4月份是高三体育专业考试时间，学校心理健康教育室针对体育专业生考前的紧张焦虑、自信不足、负面情绪等状况提出针对性的调整策略，为他们进行团体心理辅导，并在现场对他们进行自信心提升训练，运用积极暗示的方法帮助学生释放潜能，调整好心态迎接专业测试。

3.户外团体心理放松活动。学校心理健康教育室在高三年级各班组织开展户外团体心理放松活动，活动项目将集体竞赛和趣味游戏结合，通过设计“乌鸦与乌龟”“企鹅漫步”“搭桥过河”等系列活动，每一位学生在活动中开怀大笑、放松身心，以释放内心压力，调节好心态迎接高考。

4.心理健康教育活动周系列活动。自2010年来，学校每年5月都举办心理健康教育活动周系列活动。活动内容包含心理健康知识手抄报展览、心理图片展、“心理话对你说”“不抱怨世界”“寄语未来的自己”、横幅签名寄语、给毕业年级学生送祝福、观看心理电影等丰富多彩的心理健康教育活动，让学生在活动中自我领悟，自我提升心理素质。同学们纷纷表示：在参与心理活动中既享受到了活动的乐趣，又获得了心灵的成长。同时，常德市七中的心理健康教育还引起了媒体关注，湖南教育、湖南红网、常德日报、常德晚报等多家媒体对此进行了宣传报道，产生了强烈的社会反响。

心理咨询辅导——帮助学生拨开云雾见太阳

在学生群体中，有的学生出现心理冲突后，自我调适能力较弱，一时无法调控好自己的情绪，需要老师的个别心理咨询辅导。心理咨询室根据学生的学习时间来调整咨询接待时间，了解他们的心理困惑，适时地和学生进行沟通，帮助他们走出心理阴影，重塑自我形象。让学生怀着焦躁的心来，带着满意的笑容离开。很多学生从七中毕业后，回想这段经历，会感概的说：“幸好那时我选择了走进心理咨询室。 ”

生命成长，心育护航，只有扎实有效的开展心理健康教育工作，才能构建学校、家庭、社区三位一体心理健康教育模式，为孩子们的终生幸福导航。（采访人员：刘玺东通讯员：梁平王春芳张帆）