“维生素D和钙，吃了致癌”是真的吗？( 六 )
中国人总体缺乏部分微量元素
针对性适量补充利大于弊
最后 ， 关于膳食补充剂吃了没用的说法 。 对于美国人而言 ， 他们最大的问题在于膳食营养已经很充足了 ， 依然大把大把地吃补充剂 ， 当然就没啥用 ， 甚至可能有害 。
对于中国人而言 ， 尽管总体上已经营养过剩(体现在超重、肥胖、三高飙升) ， 但部分微量营养素的缺乏依然存在 ， 包括钙、铁、维生素D、维生素B、维生素E等 ， 针对性的适量补充是利大于弊的 。
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