预防儿童近视,从少糖饮食开始

过多糖分的摄入不但会增加儿童龋齿和肥胖的发病风险 , 也可能增加近视的发生风险 。

过多糖分摄入对眼睛的危害有哪些?眼睛的屈光系统是由透明的角膜、房水、晶体以及玻璃体组成 , 它们可以聚合光线 , 使外界物体反射来的光线发生折射 , 然后聚焦在视网膜上成像 。 喜爱甜食是儿童近视发生的主要危险因素之一 , 大量食用甜食影响血氧结合功能 , 增加颅内血管运行压力 , 影响眼部供血 。

过多糖分的摄入 , 容易导致人体血糖浓度明显升高 , 血糖浓度过高则会导致眼内房水渗透压降低 , 从而导致晶体变形变凸 , 眼轴伸长 。 由此一来 , 进入的光线少了 , 视网膜成像效果就会变差 , 如此便导致屈光性近视或加重近视 。


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