宝宝学步分三个阶段,每个阶段各有不同的锻炼方法,妈妈要知晓!( 三 )
及时关注孩子的走路姿势
一般来说 , 很多孩子小时候都有内八外八 , 家长也不必过于担心 , 随着年龄的增长会慢慢恢复正常 , 但如上文中5岁时还没有恢复的话 , 就需要考虑就医治疗 。
学步初期避免长时间行走
学步初期孩子足部和腿部的肌肉和骨骼还相对脆弱 , 下半身的力量还没有完全掌握使用方法 , 一旦长时间练习走路可能会带来部分伤害 , 正确做法是每走动半小时就需要休息10分钟 , 劳逸结合的方法更为得当 。
准备合适的学步鞋
15个月之前的宝宝刚开始尝试站立和挪步 , 气候允许的话尽量让宝宝在室内赤足 , 让足部与地面直接接触 , 增加足底的抓地感和平衡能力 , 如果温度较低可以为宝宝准备一双柔软的地板袜;15个月以上的宝宝练习走路的时间较多 , 可以选择柔软且底薄的学步鞋 , 有助于脚型的塑造;2岁以上的宝宝就要选择鞋身较硬的鞋子 , 可以减少扁平足和后足外翻的发生 。
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综上所述 , 孩子学步期至关重要 , 做为父母不可忽视 , 留意观察宝宝走路过程中的动作和姿势 , 发现问题及时矫正 , 就可以避免很多脚部的缺陷 。
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