00后长期熬夜？常吃“3水果”，呵护视力，光滑肌肤( 二 ) 原标题：00后

本文原始标题为：00后长期熬夜？常吃“3水果” ，呵护视力，光滑肌肤---来源是：

本文原始标题为：00后长期熬夜？常吃“3水果” ，呵护视力，光滑肌肤---来源是：

1.蓝莓

蓝莓是一个很常见的水果，它的口感是甜甜的，同时带有淡淡的酸味，所以受到了很多人的欢迎，其实蓝莓是能起到呵护视力的作用，所以会有许多过来人建议：00后要常吃蓝莓，它所含有微量元素会让眼睛感到更舒适，同时还能起到呵护肌肤的效果，它会让肌肤变得更光滑。

----00后长期熬夜？常吃“3水果” ，呵护视力，光滑肌肤//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

2.梨子

在春夏之际是很适合吃梨子的，梨子中含有大量的水分，这就能补充水分到身体中，让身体变得更健康，若00后是长期熬夜的，那就可以常吃一点梨子，梨子中的水分还会让肌肤变得更光滑，同时它还能呵护视力。

----00后长期熬夜？常吃“3水果” ，呵护视力，光滑肌肤//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

本文原始标题为：00后长期熬夜？常吃“3水果” ，呵护视力，光滑肌肤---来源是：

00后长期熬夜？常吃“3水果”，呵护视力，光滑肌肤( 二 )