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原创<br> 每天喝一碗它养胃、瘦身还能美容( 二 )

原创<br> 每天喝一碗它养胃、瘦身还能美容

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吃时倒入椰浆 ， 加入切块的芒果即可 。 喜欢甜粥的可以加些蜂蜜调匀 。 紫米一定提前浸泡 ， 否则不易煮开花 。 夏季时可放入冰箱冷藏后食用 。

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