邓州市花洲实验小学校区开展“关注健康快乐成长”主题队会活动( 六 ) 原标题：邓州

4不透支

工作上拼命三郎型的人，很容易透支自己，极易导致人体内分泌和植物神经系统经常处在紊乱状态，机体过早的出现老化，身体自然好不了。人体是有使用寿命的，会保养的人活得久一点。无限制地加班，无限制地玩乐，无限制地用眼，随意浪费自己健康的话，要记得“不作死就不会死” 。

5.不要拒绝体检

据统计，目前美国70%以上的人群每年进行至少一次健康体检；而我国每年参加体检的人数不足人口的5% ，主动体检的人数还不到0.3% ，即便是上海和北京的体检率也仅为15%和20% 。年轻人仗着“我这么年轻，应该没有什么问题”、中年人则“不敢体检，万一查出个大病怎么办？治不治？治的话家里经济怎么办？”、而老年人往往“体检太贵了，还是算了吧！”......太多对体检不重视的理由，结果就是错过最佳的治疗时机。

□邓州市花洲实验小学学区高玉冬崔盼

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