邓州市花洲实验小学校区开展“关注健康快乐成长”主题队会活动( 二 ) 原标题：邓州

在日常生活中，我们怎么做才能保持身体的健康呢？三八中队辅导员高玉冬老师给同学们提出了几点注意事项:第一，保持良好的个人卫生习惯；第二，均衡饮食，随季节的变化合理增减衣服，适量运动，充足睡眠；第三，保持室内空气流通，尽量少到空气流通不畅、人员密集的场所；第四，注意心理卫生等。她希望每位同学都能提高卫生安全意识，维护公共环境卫生，随手捡起垃圾，做到垃圾分类入桶，校园清洁。

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春风吹醒了小草，吹绿了柳芽，春天真美！优秀学生代表魏婉颖同学向同学们发出倡议：春季是各种流行性疾病的高发期，希望同学们养成良好的卫生习惯，增强免疫力，减少疾病的发生，关注健康，快乐的成长。

要想实现这一伟大的目标，你首先得知道自己的健康状况在哪个水平吧？

健康的体魄心灵与咱们的生活习惯息息相关，下面咱就来瞧瞧常见生活习惯中有哪些细节，能提供健康帮助还是带来健康隐患。（以下部分内容摘自网络）

这些“伪卫生”习惯，你有吗？

饮食篇

1.随手用白纸包食物

路边摊上的煎饼、自己烤的小饼干……随手就能用的白纸包装整洁又好看，但你能确定手上的白白净净的纸真的就能用来包食物了？要知道，为了白纸的“白” ，许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂、荧光增白剂等各种添加物，看着干净的白纸却极易对食品造成污染。所以除了少吃随意包装的路边摊外，你还是备好多个保鲜盒和食品用包装纸吧，环保之余更健康！