研究发现即使中年后才运动死亡风险亦可降35% 【环球网综合

【环球网综合报道】据新加坡《联合早报》4月8日报道，美国一项研究显示，运动有助于延年益寿。即便是40岁以后才开始运动，死于各类疾病的风险也比完全不运动的人低35% 。

科学家针对315059名年龄介于50岁至71岁的人进行调查。结果显示，那些从青少年时期就一直维持运动习惯的人，死于各类疾病的风险比完全不运动者低36% 。而那些在40岁到61岁期间才开始运动的人，死于各类疾病的风险比他们保持不运动所引发风险的可能性低35% ，这一数字与那些从青年就开始运动的人相差不大。

这一结果意味着，人即使到了40岁以后才开始运动，也有助于延年益寿。