肠癌病人“组团”看望主刀医生，他们的抗癌饮食经验不妨来听听( 六 )

2019-04-06

3.每周吃1~2次海鲜，每次控制在2~3两，吃黄鱼的患者最多，其他还有石斑鱼、带鱼、虾。

4.每天吃半个或1个鸡蛋。

5.每天吃3顿饭，中晚餐共吃2~3两饭，早中晚餐的比例是1：2：1 ，也就是说，晚上一般不会吃太饱。

6.饮食呈多样化，每周一般进食10余种食物，包括肉类、蔬菜、海鲜，大多选择当季蔬菜，常见的有青菜、花菜、南瓜、山药、胡萝卜、冬瓜等。

7.超过八成的患者表示，每天都会吃1个苹果，其他被提到的水果还有香蕉、橘子、芒果、梨和青枣。

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