清明前后试做田艾娘酒炖母鸡汤( 二 )

材料:鲜田

江苏新闻

艾80-100克 , 客家娘酒250毫升(约1碗) , 光母鸡1只(约500克) , 红枣5颗 , 党参20克 , 生姜3片 。

制作:各材料清洗干净;光母鸡去脏杂、头尾部 , 洗净后斩大块 , 飞水备用;红枣去核 。 各材料一起与生姜、客家娘酒放进炖盅内 , 加入清水1250毫升左右(约5碗水分量) , 加盖后隔水炖3小时便可 。 进饮时调入适量食盐 。 这是3-4人分量 。

功效:温中散寒 , 祛风补益(采访人员 陈映平)


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