卧室养花，就选这“3种”，净化空气提升睡眠质量，明智的选择！( 二 ) 随着我们生活

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一、虎皮兰

对于虎皮兰，大家都不陌生，它是观叶盆栽，叶片上有着独特的虎皮斑纹，很多还带着金边，有一定的观赏价值，而且耐阴、耐贫瘠、耐旱，可以称得上“养不死的植物” ，得到了人们的普遍关爱。

虎皮兰的叶子质厚坚挺，贮存着水分，可以调节周围空气中的水分，它是植物中少有的在夜间能够吸收房间内的二氧化碳，释放氧气，这一点和人类正好的相反互补的，在卧室里养一盆，不但能吸收封闭环境中的甲醛、苯等有损人类健康的气体，还会增加负氧离子的浓度，对人的睡眠有帮助，长时间和虎皮兰共处，还能让人气色变好。

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二、文竹

文竹姿态潇洒飘逸，自古多受文人的喜爱，大家一般都把它养在客厅或者书房里，才能更好的彰显它的气质，其实，文竹更适合养在卧室里。

首先，文竹就像一台湿度测试仪，它喜欢湿润的生长环境，如果空气过于干燥，文竹就会迅速黄叶，而干燥的空气中灰尘多、易生静电，对人的健康不利，这就提醒我们需要给室内增湿了；另外文竹在生长的过程中，会不断的释放出一种油类挥发性物质，它可以消灭空气中的病菌，对咳嗽、咽炎咽喉肿痛等呼吸道疾病有着很好的预防作用， 24小时保护我们的健康。