不想颈椎“早衰”，五招可缓解( 二 )
潘锰介绍 ， 正常而言 ， 人体脊柱有四个自然生理曲度（颈曲、胸曲、腰曲、骶尾曲） ， 以缓解外力冲击 ， 维持人体行走的平稳 。 其中 ， 颈椎是从孩子出生后开始发育的 ， 从宝宝抬头开始便形成了一个往后的度数 ， 形成颈椎的前突 。 也就是说 ， 正常来说 ， 颈椎是前突的 ， 就像一个减震器 ， 缓解头部震荡对颈椎的冲击 。
颈椎的前突可以使我们的头部向前看、往上看、左右看 ， 视野变得开阔起来 。 不过 ， 正常的颈椎活动幅度也有范围：前屈85度左右 ， 后伸45~50度 ， 旋转90度 ， 侧曲40度左右 。
“颈椎的生理曲度变直是一种影像学概念 ， 一般情况下是指颈椎在正常的身体负荷下前倾曲度减少 。 ”潘锰坦言 ， 老年人因为颈椎间盘退变 ， 出现曲度变直很正常 。 但是三四十岁甚至更年轻的患者在不应该出现的年龄出现颈椎曲度变直甚至反弓 ， 往往与现代人的日常习惯密切相关 。
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