原创 降低高血压，促进肠道消化，香菇的功效和作用有( 二 ) 原标题：降低

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不少朋友都知道，钙元素对于预防骨质疏松有良效，这也是为什么许多家长都很爱给自己家地孩子购买牛奶的原因。事实上，即便每个人都摄入了足够的钙元素，但是能够真正被人体所吸收的只有很少的一部分。而香菇很好地弥补了钙元素吸收较少的缺陷，可以极好地辅助人体对钙元素地吸收。

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除此以外，香菇还能很好地改善中老年人常患的高血压症状，要知道现在这种慢性病通常都是依赖于药物进行治疗。但是每日过多的摄入药物，对于人体并不是一件好事。因此，针对这种慢性疾病，可以选择将香菇和药物有机结合在一起，这样不仅减缓了药物带来地潜在危害，同时还降低了血压。

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