失眠大军促睡眠经济兴起
黄佳琪
人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过 ， 然而对很多人来说 ， 在当下快节奏的生活中 ， 睡个好觉似乎变成了一种奢望 。
今天是第19个世界睡眠日 ， 今年的中国主题是“健康睡眠 ， 益智护脑” 。 但能达到健康睡眠的人少之又少 。 有研究数据显示 ， 中国成年人失眠发生率高达38.2% ， 超过3亿中国人有睡眠障碍 。
“睡不好觉的问题从工作以后才慢慢出现的 ， 过去学校宿舍的同学作息都比较规律 ， 到点就会睡觉 ， 但是自从工作以后 ， 这样的习惯越来越难坚持 。 ”
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