孩子放假了，眼睛却“过劳”了( 五 ) 孩子放假了

温馨认为，放假期间，学校可以让学生做假期活动记录，鼓励学生进行户外运动。家长可以规定孩子每天看电脑和玩手机的时间，并做好监督。

家长会如何帮助孩子保护视力？调查显示， 65.0%的受访家长会督促孩子养成良好用眼习惯，如矫正孩子不良坐姿， 63.0%的受访家长会监督孩子休息、远眺、做眼保健操， 61.0%的受访家长会控制孩子用电脑、玩手机的时间。

杨蕾认为，在学校学生近距离用眼的时间较长，假期中这种情况有很大缓解。家长应该抓住假期这个机会，有意识地监督孩子科学用眼，养成良好的用眼习惯。学校平时也应注意改善教室的照明环境，并且做到定期调整座位。

“父母要积极为孩子营造良好的用眼环境，让孩子养成科学的用眼习惯，让孩子在课余时间适当做些家务，放松一下眼睛。学校要保证学生课间休息时间，让学生多远眺，积极参加课间锻炼和体育课。 ”顾志琴认为，如果家长在假期对孩子使用电子产品情况监督得比较好，一定能够改善孩子视力问题。

孩子放假了，眼睛却“过劳”了( 五 )