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原创<br> 春天女人多喝它，两种食材就能做，不煮不炖，绵( 二 )

山药和红枣是非常普通的两样食材 ， 价格实惠 ， 但它们营养价值也被公认为很高的 。 山药是人类自古就食用的植物 ， 是药食两用的食材 ， 健脾养胃 ， 养颜美容 ， 是不可多得的健康营养美食 。 红枣中的维生素C含量几乎超过所有水果 ， 补气补血 ， 食疗功效也是很高的 。

原创<br> 春天女人多喝它，两种食材就能做，不煮不炖，绵

----原创<br> 春天女人多喝它 ， 两种食材就能做 ， 不煮不炖 ， 绵软香甜 ， 补血养颜//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

今天就用这两样食材做了一道简单美味滋补的营养糊 ， 无需其他食材 ， 绵软香甜 ， 做法简单 ， 女人小孩要多吃 。

原创&lt;br&gt; 春天女人多喝它，两种食材就能做，不煮不炖，绵

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