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糖尿病也有“对头”，再穷也该多吃点，降糖效果可能比胰岛素还好( 二 )

糖尿病也有“对头”，再穷也该多吃点，降糖效果可能比胰岛素还好

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二 ， 苦瓜

可能大家会好奇 ， 为什么苦瓜也有那么大的作用 。 卖相丑 ， 味道还比较苦涩很少人喜欢这个食材 ， 但是不可否认的是苦瓜相对于大部分食材来说 ， 功效绝对能够榜上有名 ， 苦瓜祛火 ， 味道甘苦能降低身体内的糖分 ， 减少并发症的概率 。 所以那些患者可以多加尝试食用苦瓜 ， 效果可能会让你觉得惊奇 。

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三 ， 黄芪

黄芪是一种药材 ， 相对来说应该是比较陌生的 ， 不过在中医上比较常见也是比较有用的 ， 多食用黄芪有益于我们自身的身体 ， 提高免疫力控制血压 ， 降低血糖 ， 一般降血糖的药物中它的身影是最常出现的 ， 对患者的帮助是很大的 。


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