袁姗姗也在用的饮食法,暴露90%减肥党都犯过的傻(13)

袁姗姗也在用的饮食法,暴露90%减肥党都犯过的傻

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虽然它的热量很低 ,

但是它的升糖指数不亚面包糕点 。

它的GI是70 ,

属于GI值偏高的食物呢!


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