天天跑步还能不掉肌肉？这位中东帅哥做到了！( 二 )
而很爱撸铁的人则通常很讨厌有氧 ， 觉得有氧运动很弱、女孩玩的运动 。 不然就是致力于增肌的人听到做有氧会过度消耗肌肉之类的说法 ， 就会不做或者少做有氧运动 。
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但是有氧运动真的会过度消耗肌肉吗？经常跑步做有氧动的人练练无氧会是什么样子？会掉成绩吗？今天火辣君带大家看一位小哥哥 ， 是一名半职业田径运动员 ， 却有一身的腱子肉 。
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