小伙停止运动减肥后体重反弹，于是断食28天，这是他半年后的样子( 三 )
在长达28天没吃东西后，Jay面对一大桌的美食直流口水。他拿起一块披萨，正想塞到嘴里的时候又把它扔进了垃圾桶里，只是为了不想自己的努力白费。
“偷吃”
长期不吃东西身体会很难受，Jay透露自己在断食2周后，有吃过几块西瓜。当西瓜放到嘴里时，他觉得自己吃的不是西瓜，那味道简直美极了，就像自己的味觉被重新设置了一样。提醒一下，或许Jay还有“偷吃”其他东西，切勿单纯的认为他28天里真的啥也不吃。
在结束28天的断食减肥后，Jay花了将近一周时间才逐渐恢复正常的饮食，并养成了新的饮食习惯:饿了就吃，不饿不吃。为了证明自己的体重不会比以前更重，Jay在断食减肥结束半年后上传了视频，并展示了现在的自己。如下图所示:
半年后的样子
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