呵护还是毁容？秋季护肤小心撞入这五大误区，尤其是第三个！( 三 )
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05、不注意饮食
养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则，应避免辛辣刺激食物，可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜，多补充一些维生素C、维生素E等，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润。
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每一个人的肤质不一样，秋季护肤光强调补水可不行哦！上面的这些坑不要要踩哦！
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