关于美食的谎言，一个比一个离谱，别再傻傻的相信了( 二 )
-----关于美食的谎言，一个比一个离谱，别再傻傻的相信了-----
有人说，土豆不能吃，会发胖。关于这个，小编只能说，真的是谣言无疑了。土豆中有淀粉，淀粉转化为糖分确实会导致肥胖。但是，土豆也不会全是淀粉啊！既然土豆被那么多人喜欢，又被那么多人列为日常生活必备食材，肯定是有理由的。大家不要因为一些谣言开始拒绝各种美食，不然，该少了多少味觉上的享受啊！土豆这么好吃，大家可千万不要放弃它。
-----关于美食的谎言，一个比一个离谱，别再傻傻的相信了-----
其实，食物中含有什么真的并不会是导致你发胖的原因，一般发胖的人都是因为食量过大。就算糖分和油脂的特别少的食物，你一下几斤几斤的吃还是会胖的！特别提醒减肥的朋友们，不要听谣言乱说，根据自身的情况，制定周密的健康减肥计划才是真理！一定要把健康放在首位，健康才是硬道理。
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