减肥是场“持久战”，坚持就是胜利，你应该这样做! 减肥是一场战斗

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减肥是一场战斗，而且是一场持续的长期战斗。随着人们的生活水平不断的提高，在饮食和生活条件方面也都有了很大的提高，加上工作忙碌没时间运动，特别是IT人士，天天在办公室坐着不动，于是胖子越来越多。胖了怎么办，男的不帅了，女的不漂亮了，那就减肥呗。但很多人都减肥失败，为什么呢，无他，坚持不下去。很多人都想快速减肥，结果适得其反，越减越肥。