这6种食物别嫌长得丑，女人每天吃一点，排出毒素皮肤水嫩有弹性( 三 )
银耳有“菌中之冠”的美誉，含有丰富的有天然植物胶原蛋白，长期服用有润肤养颜作用
银耳口感润滑，满满的都是胶原蛋白，女人坚持吃能帮助嫩肤美容、使皮肤紧致，还能有效淡化色斑。
红豆可以补血，薏仁则能美白，两者搭配不仅刮油瘦身还兼具美容。冲泡后带有浓郁的谷物香味，每天一杯加快体内的新陈代谢，可以达到一个排毒的功效
红豆薏仁粉能够帮助我们清除身体的湿气，还能够帮助我们清除体内的毒素垃圾，排毒养颜又减肥瘦身。
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