瘦身瘦肚腩最快食物排行榜，每天吃一个月瘦十斤没问题( 三 )

2018-07-10

瘦身刮油第三名：薏仁加绿豆

上面说的一个是泡茶瘦身的，还有一个是水果，第三个讲到的是去湿排毒刮油的组合，那就是薏仁和绿豆。这两种食物可以放在一起吃，比较常见的就是用来煮糖水了。肥胖之人多为湿气重，湿气阻挡身体的正常运行，有湿气多的人新陈代谢会比常人慢数倍。这也是肥胖的一个原因之一，而绿豆加薏仁就是去湿清肝最好的组合搭配。同时绿豆也有着超强的刮油效果，两者一起可以轻松达到清肝去湿瘦身的效果。一周吃个三次即可看到效果。

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