“玛莉亚”升级为超强台风苏州将会受影响( 三 )

2018-07-08

(来源：苏州气象APP)

这样的“桑拿天”，大家该怎么办呢?

1、注意合理饮食

多喝水、喝汤，保持体内液体含量;

2、洗热水澡

洗热水澡更易于体内排汗散热，保持皮肤清洁;

3、做好室内防晒

阳光直射室内，升温会特别快，所以要尽量避免阳光直射，拉好防晒窗帘，等阳光不厉害的时候再打开窗帘。

4、做好通风

有风的天气不会太过闷热，所以一定要做好通风工作，保持窗户对开，或者借助电风扇等造风。

周六没有雨哦，大家可以尽情的玩耍，当然雨具还是要备呢，万一“梅姑娘”一不开心发脾气呢。最后，祝大家周末愉快!

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