夏季怎么正确清洁护肤( 二 )
肌肤补水的方法:可以直接在脸上喷雾,10秒后用纸巾把脸部擦干净。也可以直接做脸部补水面膜,但对于敏感性肌肤不建议面贴膜,可以试试用啫喱状的。
3、夏季护肤的其他注意事项
3.1、要有充足的睡眠和休息:保持充足睡眠因为,皮肤经过白天的日晒风吹后,需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点,则是皮肤休整的最佳时段。
3.2、要加强营养:水果蔬菜多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等,有利于增强皮肤代谢功能。
3.3、要经常按摩面部皮肤:皮肤保养清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向,缓慢地按摩几分钟,促进其血液循环和细胞分泌,可增加皮肤的胶质和油质。
3.4、要控制调节情绪:心情舒畅皮肤神经也受大脑控制,若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑等,会导致皮肤血液循环不良,营养供应不足,使皮肤苍白、多皱纹,过早衰老。
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