婴儿|从婴儿游泳馆开始冬季宝宝健身运动热
江苏龙网_原题是：冬季宝宝健身运动热 ， 从婴儿游泳馆开始
每年国内都有不少人参加“冬泳健身”运动 ， 似乎是一种冬季时尚运动 ， 冬泳可以增强人的心血管功能 ， 锻炼呼吸系统功能 ， 还能让皮肤红润有光泽、弹性 ， 锻炼人的坚韧精神 。 不得不说的是 ， 冬天也是宝宝游泳的好时机 ， 虽然和成人冬泳不同 ， 但是对孩子的独特好处却不容忽视 。
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【婴儿|从婴儿游泳馆开始冬季宝宝健身运动热】冬天伴随着气温的下降 ， 孩子运动成为了一个难题 ， 室内空间不够 ， 去室外又担心孩子感冒 ， 运动量太少孩子的身体发育慢、免疫力下降 ， 游泳是一个不错的选择 ， 冬天带去婴儿游泳馆可以降低风险并带来好处 ， 具体表现在：
第一 ， 加速孩子血液循环、新陈代谢更快 。 游泳可以锻炼宝宝全身的肌肉、骨骼和关节 ， 通过运动让宝宝的新陈代谢加速 ， 让宝宝身体通过运动增强宝宝的体质 。
第二 ， 促进食物消化、提高食欲 。 游泳可以促进胃肠道蠕动 ， 加速食物的消化 ， 冬天的时孩子饭量减少 ， 就可以通过运动让孩子消化食物 ， 吸收营养 ， 提高孩子的食欲 。
第三 ， 改善宝宝睡眠质量 。 游泳可以消耗宝宝体内能力 ， 加速宝宝睡眠 ， 游泳后的宝宝可以更快入睡 ， 也会让深度睡眠时间增长 ， 让孩子的生长激素分泌提供保障 。
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第四 ， 游泳提升宝宝的运动能力 。 游泳可以锻炼宝宝的平衡能力、四肢协调性、身体强度等 ， 让宝宝更快的学会翻身、爬行、站立、坐立、走路等 ， 还能培养孩子热爱运动的习惯 。
第五 ， 游泳可以促进心脏、肺呼吸能力 。 游泳可以锻炼人的心血管能力 ， 加速血液循环 ， 还能促进心脏供血能力 ， 而且有助于宝宝的肺活量 ， 提升宝宝的肺活量 。
第六 ， 游泳可以提升宝宝智力发育 。 游泳会锻炼宝宝大脑对身体的控制能力 ， 有助于刺激大脑皮层发育 ， 对宝宝智力发育有帮助 ， 还有助于感统能力的发育 。
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第七 ， 游泳可以培养孩子的自信心 。 宝宝刚开始下水会不太适应 ， 但是通过逐步的适应水环境 ， 到喜欢上玩水 ， 宝宝的自信心得到培养 ， 在孩子成长过程中有很大的作用 。
第八 ， 游泳可以培养孩子的优秀品质 。 婴儿游泳馆聚集了很多年龄相差不大的孩子 ， 有助于孩子之间的互动交流 ， 培养孩子乐于分享、交流互动的能力 ， 有助于孩子的团队精神 。
当然 ， 宝宝游泳想要身体的巨大变化 ， 还在于坚持 ， 只有长期的坚持 ， 家长才能发现孩子和同龄未游泳的宝宝明显不同 ， 而冬季的时候游泳 ， 对孩子意志力的培养也很有帮助 ， 让孩子在游泳中不断进步 ， 从而更加优秀 。
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