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代谢|孕前体重对怀孕有很大影响！你的体重达标了吗？

江苏龙网_原题是：孕前体重对怀孕有很大影响！你的体重达标了吗？
在孕前有一个很关键的地方需要引起备孕女性的重视 ， 那就是孕前体重指数(BMI) 。 那么这对女性备孕有什么影响呢?孕前体重指数 ， 无论过高还是过低 ， 都会在孕期对母体和胎儿有很大的影响 。
孕前体重指数低者
孕前体重指数低会减少脂肪储蓄、内脏和躯体蛋白的含量 。 妊娠期间营养状况不良会减少胎盘的重量、表面积 ， 从而进一步减少母体与胎儿间的物质交换 ， 即使在怀孕晚期营养摄入量增加后也无法改变这种状况 。 研究表明 ， 孕前体重指数低的女性会大大增加早产、分娩低出生体重儿的风险 。
孕前体重指数高者
孕前体重指数高会导致脂肪组织异常分布 ， 引发代谢和免疫功能障碍 。 肥胖孕妇不良的代谢状况易导致不良的子宫胎盘环境 ， 引发大于胎龄儿、巨大儿的产生 ， 并为胎儿成年后发生代谢性疾病埋下了隐患 。 肥胖妇女孕后易并发妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、深部静脉血栓形成、巨大儿、围生儿死亡率增加等风险 。
孕前体重计算公式及体重
1、公式
BMI=体重(公斤)÷ 身高2(例：体重60kg ， 身高1.65m
BMI=60÷(1.65×1.65)= 22)
轻体重BMI BMI<18.5
健康体重BMI 18.5≤BMI<24
超重BMI 24≤BMI<28
肥胖BMI 28≤BMI
2、体重范围建议
BMI<18.5 ， 孕期增重宜12.5-18kg;在孕中晚期每周增加500g;
BMI在18.5-24.9之间的孕妈妈 ， 孕期增重宜11.5-16kg ， 在孕中晚期每周增加420g;
BMI在25-29.9之间的孕妈妈 ， 孕期增重宜7-11.5kg ， 在孕中晚期每周增加280g;
【代谢|孕前体重对怀孕有很大影响！你的体重达标了吗？】如BMI≥30 ， 孕期增重宜5-9kg ， 在孕中晚期每周增加220g为宜 。


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