医生|为什么人老后身上会有味？医生抓出3个“元凶”，45岁后建议少碰
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相信人们的家中都会有老人 ， 而且也曾经在公共场合见过很多的老人 ， 但是你是否留意过老人身上似乎都会散发出一股不太好闻的味道 ， 如果是外面碰到有不好闻的味道的老人 ， 或许你还会以为是老人不爱干净导致的 。 但是自己家中的老人明明经常洗澡 ， 怎么还是会有“老人味”？今天我们就来聊聊这个问题 。
为什么人老后身上会有味？
很多人觉得老人身上的味道都是因为不爱干净导致的 。 但事实并非如此 ， 有研究显示 ， 老人身上散发出来的味道其实是双乙酰的物质散发出来的 。 而这种物质从人们30岁左右就已经开始分泌了 ， 只是当时人们的身体状态更好 ， 不容易发觉这种味道 ， 但是随着年龄的增大 ， 器官逐渐衰老 ， 皮肤老化 ， 双乙酰会和皮肤上的汗液 ， 空气中的细菌相互作用 ， 产生难闻的味道 ， 也就是人们所说的“老人味” 。
这种物质的形成早在30岁左右就有 ， 但是有些人能够更好的做好清洁 ， 避免加速身体老化 ， 也就不容易出现老人味 。 人们的一些行为也会让身体的老人味更重 ， 更难闻 ， 医生抓住了3个“元凶” ， 建议45岁之后少碰 ， 免得出现“老人味” 。
如何避免老人味？
首先远离第一个元凶：高糖食物 。 在一些患有糖尿病 ， 高血压等慢性疾病的人身上 ， 更容易因为身体内的消化代谢出现问题 ， 影响产生烂苹果的味道 。 而避免过多的摄入高糖食物就是预防出现老人味的第一件事 。
平时避免食用蛋糕 ， 甜点以及高糖的水果等 ， 能够更好的维持疾病的平稳 ， 也能避免因为身体内的代谢异常 ， 而影响过多的双乙酰分泌 ， 刺激出现更浓重的老人味 。 减轻高糖食物摄入后产生的烂苹果味 ， 避免刺激过多的双乙酰分泌 ， 能够比较好的预防出现老人味 。
第二、45岁之后少碰红肉 。 身体的衰老大多是从中年时期开始的 ， 身体代谢的能力会不断下降 ， 皮肤也会更容易出现代谢问题 。 而红肉中含有非常多的蛋白质 ， 如果体内的代谢变差 ， 还经常吃红肉 ， 就很容易因为体内的毒素难以排出 ， 更容易出现老人味 。
所以在人们45岁开始 ， 就应该少碰红肉 ， 经常吃一些新鲜的蔬菜水果 ， 蛋白质的补充可以通过鸡肉等食物补充 。 不仅能够延缓身体衰老 ， 还能维持营养均衡 ， 避免老人味 。
最后一个元凶是“香烟” 。 不少人都有数十年的烟龄了 。 香烟长时间熏着人们的皮肤 ， 皮肤发黄 ， 肤质变差 ， 更容易影响体内的器官加速衰老 。 在45岁之后 ， 远离香烟 ， 尽可能的戒烟 ， 能够避免烟味和老人味一起出现 ， 体味更难闻 。
【医生|为什么人老后身上会有味？医生抓出3个“元凶”，45岁后建议少碰】老人味的出现其实和这3种东西分不开联系 ， 到了45岁之后 ， 少碰这3种东西 ， 能够更好的保持清爽的味道 。 勤洗澡 ， 讲卫生也是不错的避免老人味的方法 。 养成良好的生活习惯 ， 避免接触这3种东西 ， 更少出现老人味 。
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