保健|掌握冬季幼儿保健小常识,让孩子健康过冬
江苏龙网_原题是：掌握冬季幼儿保健小常识,让孩子健康过冬
冬季幼儿很容易生病 ， 很多疾病都会在冬季诱发 ， 在冬季要做好保健工作 。 那么 ， 你知道冬季怎么合理对幼儿进行保健吗？
穿 衣 篇
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冬季的重点工作就是保暖 ， 室内外温差很大 ， 幼儿进屋需随时增减衣物 ， 对于孩子穿脱衣服问题 ， 一定不要怕麻烦 ， 幼儿早晚应比白天多加一件衣服 。 幼儿身体的保暖中 ， 脖子的保暖最不可忽视 ， 应给幼儿穿高领衣或系围巾避免幼儿喉咙着凉 。
同时应提醒并帮助孩子根据气温的变化 ， 及时的穿脱衣服和增减衣服 ， 对好动、易出汗的幼儿 ， 玩耍时可在其背后垫一块毛巾；应培养幼儿自己穿衣服的习惯 ， 以免肚子着凉；应随时提醒孩子 ， 如不留意拉、尿裤子 ， 必须要及时告诉老师 ， 这样才能及时解决 ， 避免感冒 。
喝 水 篇
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冬季还应保证幼儿的饮水量 。 水是人体新陈代谢必不可少成分 ， 幼儿代谢旺盛 ， 需水量大 ， 个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数 。 应该让孩子多喝温白开水 ， 这样不但可预防感冒 ， 更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益 。
饮 食 篇
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【保健|掌握冬季幼儿保健小常识,让孩子健康过冬】幼儿饮食要以“滋阴润肺”为基本准则 。 冬季幼儿容易缺维生素d ， 也容易感冒、上火 ， 可以多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物 ， 尤其是含维生素a、c多的食物 ， 以提高抵抗力 ， 能量高的热性食物也应增加些 ， 对预防上呼吸道感染有帮助 。 对于常在秋季咳嗽的幼儿 ， 家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃 。
生 病 篇
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冬季是呼吸道疾病的多发季节 ， 要谨防冬季易流行的呼吸道传染病 ， 如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等 。 对于体质差、易感染疾病的幼儿 ， 家长可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射 ， 同时还可以给孩子服用板蓝根、大青叶、金银花等中药 ， 以加强预防流行性感冒 。 当幼儿患感冒时 ， 应对症下药 。 多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、注意护理 。 勤看医生是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好方法 。
运 动 篇
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应多带幼儿到户外活动 ， 多晒太阳 ， 晒太阳可以促进提高钙的吸收 ， 同时也增强幼儿的体质 。 但不可做过度激励的运动 ， 以免宝宝受伤 。
总之 ， 家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯 ， 加强锻炼 ， 增强体质 ， 才能保证宝宝健康愉快的成长 。
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