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女娃|饮食健康，9岁女娃体重76斤：果然有人喝水都长肉？不吃零食

江苏龙网_原题是：不吃零食 ， 饮食健康 ， 9岁女娃体重76斤：果然有人喝水都长肉？
不知道大家发现没有 ， 走在大街上 ， 现在的孩子普遍都比过去的要胖 。 记得有一次和老妈去看刚生完孩子的朋友 ， 老妈就感叹地说：“以前的孩子生下来就像一只小老鼠 ， 一只胳膊就可以抱着走了 。 现在的娃都是个大石头 ， 两只胳膊都抱不动” 。
女娃|饮食健康，9岁女娃体重76斤：果然有人喝水都长肉？不吃零食
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确实 ， 因为现在人们的生活水平高了 ， 营养也好了 ， 大多数都比以前胖 ， 就连孩子都不例外 。 并且 ， 在一个家庭中 ， 孩子是家庭的核心 ， 父母整天都担心孩子没吃饱 ， 于是就变着花样给孩子做吃的 ， 所以家里有个小胖墩的孩子真的是没啥奇怪的 。
甚至 ， 有的妈妈还觉得 ， 家里有个小胖墩是个很得意的事情 ， 最起码证明了一件事 ， 那就是妈妈的厨艺高 ， 孩子的生活幸福 。 而且 ， 还有妈妈觉得孩子胖了是有福气 ， 总比瘦不拉几的好 。
女娃|饮食健康，9岁女娃体重76斤：果然有人喝水都长肉？不吃零食
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但是 ， 我假如说有孩子非常胖的话 ， 我不知道妈妈们还是否能高兴的起来呢？最近 ， 在和朋友华华聊天的时候 ， 她就为自己9岁的女儿发愁 。
话说华华的女儿小花今年9岁了 ， 上小学3年级 ， 目前她的身高有135厘米 ， 但是体重已经有76斤了！76斤 ， 都快赶上一个成年人的体重了 ， 我觉得实在是有点惊人 。 因为我记得姐姐的儿子9岁的时候身高有140厘米 ， 但是体重也才50斤 。 135的身高 ， 76斤的体重 ， 这绝对是个货真价实的小胖墩了 。
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朋友们都说华华是不是给女儿准备的伙食太好了 ， 整天吃肉啥的 ， 还有朋友以为华华会经常给孩子吃零食 ， 特别是那些炸鸡之类的垃圾食品 。 但是华华却很冤枉 ， 她说自己女儿打小就胖 。 从满月开始就一直往横向发展 ， 特别是肚子和大腿 ， 胖的最明显 。
从小花开始上了小学后 ， 她更是特意控制女儿的饮食 ， 从来都没吃过零食 ， 高热量的食物更是不碰 ， 那些油炸 。 油腻的东西是从来都没买过 ， 而且女儿的饭量也不大 ， 不比同龄的孩子吃的多多少 。
只有一点 ， 那就是女儿特别能喝水 ， 不爱运动 。 并且 ， 关键是运动也没效果 。 在前一阵疫情的时候 ， 小花练了一个月的跳绳 ， 体重是一点都没少 。 这可真应了那句话：喝口水都长肉！
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我想说 ， 也许小花真的是传说中的易胖体质 ， 有的人真的是怎么吃都不胖 ， 而有的人却是喝口凉水都迎风长 。
不过呢 ， 我也觉得其实孩子肥胖的一个主要原因还是因为运动太少 。 假如说你让孩子每天有两个小时的户外运动 ， 你说她还胖的起来吗？
另外 ， 我觉得喝水也不是胖的原因 。 并且 ， 喝水能促进人的新陈代谢 ， 能够更快地把脂肪代谢掉 ， 所以是有助于减肥的 。
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所以说 ， 妈妈们还是注意下 ， 想要孩子健康 ， 那唯一的办法就是多运动 ， 不要再去想一些别的窍门了 ， 都没啥用 。
最后 ， 小编也希望所有的孩子都能健康快乐地成长!
陪伴你一生的公号：菜鸟妈妈日记


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