害处|宝宝积食害处多,快看你家宝宝有没有这些症状！
江苏龙网_原题是：宝宝积食害处多,快看你家宝宝有没有这些症状！
“小儿百病 ， 积食为先” 。
很多宝妈觉得 ， 我家孩子饭量不是很大 ， 肯定不会有积食 。 但事实是 ， 很多饭量一般 ， 甚至不爱吃饭的孩子 ， 也会有积食 。
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宝宝因为年纪很小 ， 身体各方面发育还不完善 ， 因此容易出现一些问题 ， 其中最常见的问题就是积食 。
积食问题是因为人的脾胃不健康导致的 ， 而宝宝的脾胃功能还很弱化 ， 虽然这种问题是很正常的 ， 但是如果宝宝反复出现这个问题 ， 对于宝宝的身体成长来说还是有一定的危害的 ， 所以宝妈一定要重视这个问题 。
以下这些情况是孩子积食常见症状 ， 超过2个家长就要注意 。
1、看宝宝口气？
当宝宝睡觉刚起来的时候 ， 妈妈凑近宝宝嘴巴闻一闻如果感觉到宝宝口腔有酸臭味 ， 那表示宝宝可能已经积食了 。
宝宝有口气一种原因是上火 ， 还有一种原因就是食物残留在宝宝的肠道中太久没有及时的消化掉导致的 ， 而食物会残留在宝宝的肠道中表示宝宝可能脾胃功能比较弱 ， 长期积累了大量的热量没办法排出 ， 从而导致宝宝口臭的出现 。
这时妈妈应该多给宝宝吃一些促进肠道消化的食物 ， 帮助宝宝们消化 。
2、宝宝食欲不好！
孩子原来食欲很好 ， 突然就不怎么爱吃饭了 ， 这时候妈妈就要注意了 ， 如果孩子不是生病不舒服不爱吃饭 ， 那孩子多半就是积食了 。
如果妈妈们还不是很确定的话 ， 你可以摸摸孩子的肚子 ， 看看他们的肚子是不是鼓鼓的 ， 通常积食的孩子 ， 不管是吃饭前还是吃饭后他们的肚子都是鼓鼓胀胀的 。
遇到这种情况的话妈妈就要及时对宝宝的辅食做调整了 ， 尽量少吃多餐 ， 吃些容易消化的 ， 不然宝宝积食会更加严重的 。
3、宝宝睡眠不好！
如果宝宝积食了 ， 非常不容易哄睡 ， 即使好不容易哄睡了 ， 也睡不踏实实 ， 因为肚子不舒服 ， 总是醒 ， 最后就趴着睡了 ， 因为趴着睡觉能够缓解胃部的不适感 ， 让他们睡得更舒服点 。
当然也不排除一些孩子就是习惯性趴着睡觉的 ， 但如果再加上孩子睡觉的时候老出汗又磨牙的情况 ， 那多半就是暗示宝宝积食了 。
家长别忽视了 。
4、宝宝排便困难！
宝宝的肠胃本身就比较弱 ， 如果妈妈发现宝宝排便比较费力 ， 且有痛苦的表情或者好几天都不排便的情况 ， 就要注意了 。
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宝宝吃进去的食物长期积攒在胃里是会增加肠胃负担 ， 时间久了就会导致脾胃出现问题 ， 消化和吸收也会开始变差 ， 宝宝也就经常容易出现积食了 。
一般不是很严重的情况 ， 妈妈们只要通过调整宝宝的饮食就能解决了 ， 如果很严重的话最好去医院检查一下比较放心 。
孩子如果出现上面这四种情况 ， 暗示可能已经积食了 ， 可以这样调理一下！
饮食调理缓解积食
孩子容易积食多半和喂养不当分不开关系 ， 所以平时妈妈们不要觉得肉很营养 ， 就一味的给孩子吃肉 。有肉 ， 有蔬菜 ， 饮食均衡才能帮助孩子更好的成长；
不要担心孩子会饿着 ， 少吃一点都比吃得太饱来得好 ， 大家都听过“要想小儿安 ， 三分饥和寒”这句话吧！
想小孩不生病 ， 就不要给他们吃得太饱、穿得太多 。 （适量就好 ， 别饿着 ， 冻着）
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