|根据气温适当增加衣物 “秋冻”以略凉不寒为宜
“秋冻”以略凉不寒为宜
【|根据气温适当增加衣物 “秋冻”以略凉不寒为宜】昨天我市冷空气开始渗透 ， 一整天天空都是阴沉沉的 ， 局部有时还有小雨飘落 ， 东北风吹着 ， 气温回升很慢 。
预计本周剩下的日子都将是多云和阴天 ， 周日预计还有一次降雨过程 。气温会有小幅波动 ， 但是来去不大 ， 最低气温11-13℃ ， 最高温度18-21℃ 。
老话说“春捂秋冻”少生病 ， 但“秋冻”也要科学 ， 需要根据气温适当增加衣物 ， 以略感凉而不寒为宜 。但也不能冻得打寒战 。秋凉添衣宜薄衣多层 ， 方便穿脱 ， 只要气温不低于20℃都可以适当让身体承受一下冷冻 。但气温降到15℃以下 ， 两周以上 ， 我们就可以穿上秋冬的衣服了 。另外体弱的人群 ， 如老人、小孩等 ， 不适宜“秋冻” 。尹梦真
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