尿酸|28岁男子肾脏衰竭，医生叹息：仗着年轻，如此放纵，肾不堪重负
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病房里 ， 小刘的母亲双眼通红 ， 看着病床上的儿子 ， 心疼不已 。
小刘今年28岁 ， 是一名高尿酸患者 ， 正处于风华正茂的年龄 ， 却因肾脏衰竭不得已靠每周两次透析维持生命 。
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上个月 ， 正在上网的小刘突然感觉脚趾钻心的疼痛 ， 急救车赶到的时候 ， 他已经陷入休克 。
经检查 ， 小刘尿酸值870μg/L ， 肾脏已有衰竭迹象 ， 下半生都要靠透析维持 。
小刘的父亲事业有成 ， 但他却“不务正业” ， 毕业之后便整天沉浸在游戏中 ， 通宵游戏是常有的事 。
此外 ， 他几乎不喝白开水 ， 以各种饮料代替 。
早在年初 ， 小刘就查出高尿酸血症 ， 当时病情不严重 ， 而小刘认为自己年轻力壮 ， 根本没把医生的叮嘱放在心上 。
医生叹息：仗着年轻便如此放纵 ， 肾脏终不堪重负
小刘的悲剧来源于不好的生活习惯 ， 大量喝饮料和长期熬夜是他患病的重要因素 ， 而医生早已叮嘱 ， 他却从不放在心上 。
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大量喝饮料
与白开水相比 ， 饮料有更好的口感 ， 受很多人喜欢 。
但大量喝饮料却是高尿酸的重要诱因之一 。
为丰富饮料口感 ， 大多数饮料中都含有非常丰富的果糖 ， 它们被机体大量摄取 ， 会干扰腺嘌呤核苷酸在体内的正产代谢 。
这易造成嘌呤代谢紊乱 ， 进而生成更多的尿酸 。
此外 ， 饮料浓度较高 ， 相对于体液而言属于高渗透压液体 ， 喝太多饮料易造成渗透压性利尿 ， 这也就意味着更多的水分流失 ， 而堆积在体内的尿酸浓度将会更高 。
长期熬夜
人体需要健康、合理的作息 。
长期熬夜易造成内分泌紊乱 ， 这也是嘌呤代谢紊乱、尿酸大量生成的一个重要诱因 。
其次 ， 熬夜还会干扰机体正常新陈代谢 ， 使代谢减缓 ， 尿酸的排泄受到抑制 ， 进一步升高体内尿酸浓度 。
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为何高尿酸会损伤肾脏甚至导致肾衰竭？
合肥市第二人民医院泌尿科于干医师：长期的高尿酸对肾脏的影响是很大的 ， 可能造成肾积水、肾炎 ， 严重影响肾功能甚至导致肾脏衰竭 。
尿酸饱和度为420μg/L ， 超过这个值就会有尿酸盐析出 ， 一般情况下 ， 尿酸值在500μg/L以上 ， 就会造成较大影响 。
尿酸盐析出后 ， 泌尿系统是其排出的主要途径 ， 在这个过程中 ， 尿酸盐会沉淀在肾盂、肾小球、尿道等 ， 形成类似结石的沉淀物 。
其会对肾脏功能造成很大影响 ， 长期的高尿酸还易引起高尿酸性肾炎、肾功能不全 ， 严重者可致肾衰竭 。
我们应该怎样降低尿酸 ， 保护肾脏？
俗话说“知己知彼 ， 方能百战不殆” ， 了解了高尿酸的形成以及危害后 ， 我们可以知道不好的生活习惯是导致尿酸大量生成 ， 形成高尿酸的主要诱因 。
故我们可以养成一些好的习惯 ， 减少尿酸生成、促进尿酸排泄 ， 进而保护肾脏健康 。
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首先 ， 要多喝水 ， 及时补充水分 ， 促进排尿 。
开封市第一人民医院吴锐医师：对于高尿酸患者 ， 多喝水 ， 增加排尿对尿酸的排泄有很大帮助 ， 有利于降低尿酸浓度 。
喝水时 ， 杯中浸泡云台冰菊 ， 事半功倍 。
云台冰菊产地在怀庆府 ， 为怀菊亚种 ， 由于富含菊甙、胆碱、类黄酮等成分 ， 降酸效果显著 ， 还有“菊中之王”的美誉 。
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