儿童■小胖墩们赶紧瘦下来！江苏被列为儿童青少年超重肥胖率高流行地区
10月24日 ， 国家六部门发布了《儿童青少年肥胖防控实施方案》 ， 江苏被列为儿童青少年超重肥胖率高流行地区 。 怎么让孩子瘦下来 ， 成为不少家长关心的问题 。
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【学校避免提供高糖、高脂、高盐等食物】
国家卫健委、教育部等六部门在《方案》中明确提出 ， 教师不得拖堂或提前上课 ， 保证学生课间休息并适当活动；公共体育设施免费或低收费向儿童青少年开放；减少儿童使用电子屏幕产品时间；学校避免提供高糖、高脂、高盐等食物；中小学生保证每周至少3小时高强度身体活动等 。
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【镇江一学校开设减肥班 有专业指导还能修学分】
为了帮助学生减肥 ， 镇江高专开设了减肥班 ， 提供专业指导 ， 还能修学分 。
镇江高专体育部教学教研室主任李浩说：用三个项目来进行锻炼 。 星期一是进行健身操的训练；星期二是复习星期一的内容；星期三是一个国际操；星期四是复习国际操；星期五是一个减脂瑜伽 。
镇江高专电气专业学生吴凯说：这两个星期下来对自身是一种释放 ， 运动了出汗量就多了 ， 自己也感觉到睡觉也变得很顺畅 。
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一些吃饭不规律的同学 ， 如今也养成了吃健康餐的习惯 。
镇江高专电气专业学生宗磊说：早餐我们喝一杯豆浆 ， 吃鸡蛋和一个包子；午饭多吃点牛肉或鸡肉；猪肉尽量少吃；晚饭给我们的建议就是多吃蔬菜水果之类 。
减肥课还穿插了心理辅导课程 ， 引导学生长期有效地去坚持健身减肥 。
（郑伟康 镇江台 报道）
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