脑梗|57岁男子突然晕倒，脑梗离世，医生：一把年纪，这事早该控制了！( 二 )
二、及时补水
血液的主要成分就是水 ， 心血管的健康离不开水的滋润 ， 平时一定要注意及时补水 。
充足的水分能够帮助稀释血液 ， 加快血氧的流通速度 ， 及时向身体的各个组织和器官运输能量 ， 如果平时在喝水时能加入滋养血管的小植物——青驰菊 ， 效果就更好了 。
青驰菊源自“菊花之乡” ， 其中含有丰富的维生素、氨基酸、硒元素、水苏碱等多种营养成分 ， 能够养护血管 ， 抑制血栓形成 ， 被誉为血管的“清道夫” 。
有研究证明：
硒元素：提升细胞活性 ， 抑制血管壁斑块形成 ， 增强血管壁的弹性 。
氨基酸：帮助调节血压和血脂的指数 ， 降低血液杂质沉积 ， 减少疾病发生 。
水苏碱：在血管壁形成一个保护膜 ， 抑制脂质合成 ， 抵挡病菌的入侵 。
想要血管更健康 ， 平时在喝水时加入一朵青驰菊 ， 给血管做个“大扫除” 。
三、舒缓心情
好的心情就是最好的药方 。
日常生活中要做到心胸开阔、乐观开朗 ， 对一些琐事保持包容的态度 ， 平时可以出去散散步 ， 看看风景 ， 帮助放松自己的心情 ， 时刻记住自己的身体健康最重要 。
总结：脑梗的预防需要长期的坚持 ， 血管是会随着年龄的增长出现衰老的 ， 要注意多补水 ， 每天做些舒缓的运动 ， 渐渐脑梗不敢来“打扰” ， 最后祝愿各位身体健康 ， 安康无疾 。
推荐阅读
- 手机■遇“纠纷”自己报警被识破 男子假卖手机骗60多万
- 浙江临海男子勇救儿童：“我60岁了，牺牲都没关系”
- 伪造父亲脑瘤在“水滴筹”骗取捐款男子获刑11个月
- 『男子』愤然跳河...... 男子酒后跟女友吵架
- 男子犯下命案逃亡途中意外昏迷17年后苏醒被捕归案
- 山西刑满释放男子网罗狱友暴力敲诈勒索等最终获刑25年
- 山西警方破获“11·30”杀妻藏尸案：男子杀妻埋尸又报警
- 持刀劫持救护车并威胁出诊医生张家口一男子被抓获
- 两男子由俄向国内走私海参被绥芬河移民管理警察抓获
- 警方：锦江学院2死者系男女朋友关系男子杀人后跳楼