开学后如何做好健康防护？这份校园开学防疫指南请收好( 二 )
北京市诺如病毒感染全年均可发生 ， 人感染诺如病毒后 ， 一般12-48小时出现症状 ， 导致急性胃肠炎 ， 主要表现为呕吐、腹泻、发热、畏寒等 。 诺如病毒急性胃肠炎为自限性疾病 ， 病情轻微 ， 通常持续2-3天 ， 预后良好 。 诺如病毒人群普遍易感 ， 常在学校、幼儿园等人员密集的场所引起聚集性疫情 。
目前是开学季 ， 北京市疾控中心提醒 ， 学生、家长可从以下几个方面做好预防：
1.养成良好的饮食卫生习惯
不喝生水 ， 饮用开水或选择卫生合格的桶装水 ， 生吃瓜果要洗净擦干 ， 牡蛎等贝类海产品必须加热至熟透后再吃 。 同时应加强体育锻炼 ， 均衡饮食 ， 提高身体抵抗力 。
2.保持良好的手卫生
饭前、便后、加工食物之前要用肥皂和流动水洗手 ， 消毒纸巾和免洗手消毒剂不能代替洗手 。
3.避免与患者亲密接触
诺如病毒的传播力较强 ， 提醒孩子 ， 班级内如有同学呕吐时 ， 一定在老师的指导下离开现场 ， 减少感染诺如病毒的可能 。
4.患病期间居家隔离
病例需根据病情居家或入院隔离至症状完全消失后3天 ， 仅粪便或肛拭子检测呈诺如病毒阳性 ， 但没有表现出急性胃肠炎症状的隐性感染者 ， 需居家隔离3天 。
患者应使用自己的餐饮用具及生活用品 ， 尽量不与他人密切接触 ， 尤其注意不要制作食物 ， 不要照顾老人和婴幼儿 。
5.做好消毒工作
对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒(酒精为主要成分的消毒剂效果不佳) 。 在清理受到呕吐物污染的物品时 ， 应戴塑胶手套和口罩 ， 避免直接接触污染物 。 患者家庭环境也应加强消毒 ， 避免在家庭内造成传播 。
6.患病后不要过于担心
诺如病毒急性胃肠炎目前无特效药物 ， 无疫苗 。 一般病情轻微 ， 持续时间短 ， 预后良好 。 患者应充分休息 ， 清淡饮食 ， 如吐泻症状严重 ， 需及时就医治疗 。
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