苦瓜|25岁男子洞房之夜心梗离世，妻子痛哭，医生直言：是母亲害了他( 二 )
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2、多喝茶
水分是人体的重要组成 ， 多喝茶 ， 及时补充水分对血管健康而言非常有帮助 。
血管不佳 ， 常以菊花泡茶饮用 。
菊花中 ， 怀菊为佳 ， 云台冰菊是怀菊中的佼佼者 ， 它是怀菊亚种 ， 因含有很丰富的养护血管成分 ， 还有“菊中贵族”的美誉 。
硒元素：它本就是人体所需微量元素之一 ， 补充之后 ， 能促进受损血管的修复 ， 还能使血管弹性更佳；
胆碱：对脂肪代谢有很好的促进作用 ， 从而减少脂质在血管中的沉淀、聚集 ， 对血管起到保护作用；
类黄酮：灭活有害自由基 ， 对血管疾病并发症有很好的预防作用 。
血管不好的人 ， 每天一两杯 ， 喝前热水冲泡即可 。
四、心梗小知识：
心梗来临 ， 做好4点 ， 防室颤 ， 护心脏
1、心态平稳：防止情绪激动增加心脏压力；
2、半躺或平躺：减轻心脏压力；
3、呼救：第一时间拨打120 ， 详细告知病情和位置；
4、吸氧：减少脏器损伤 。
结语：
健康的身体是我们最大的财富 ， 切不可因“口腹之欲”给血管增加负荷 ， 危害身体健康 ， 愿这种悲剧不再发生 。
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