宝宝|放下就醒?用这5招,拯救了无数新手家长新生儿抱着睡( 二 )
所以 , 建议出生后满15天的宝宝就需要开始补充维生素D , 直到两岁 。 而补充维生素D的目的 , 主要是促进宝宝体内钙的吸收 。
一般来说 , 母乳和配方奶粉里的钙都是很充足的 , 宝宝无需额外补充钙剂 , 只要按剂量说明补充维生素D即可 。
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三、“一放就醒”的解决方法?
(1)放下就醒
曾经有新手宝妈这样形容:“哄睡以后放到婴儿床上那一刻太刺激了 , 跟拆弹似的!”小心翼翼的放下 , 还立马就醒 , 简直就是在考验新手爸妈的忍耐力和体力极限 。
拆招:这种情况下 , 把宝宝反复抱起又放下可能会让宝宝不断从睡眠中惊醒 , 更不容易安抚 。 对于月龄小的宝宝 , 抱睡可能无法避免 , 需要不断地尝试和努力 。
宝宝好不容易睡着了 , 以为终于可以松口气 , 结果刚睡半个小时就醒了 , 每次都比上闹钟还准时 。
拆招:新生宝宝的睡眠周期是30—45分钟 , 其实宝宝醒来之后还需要接着睡 , 只是大多数家长不知道 , 就开始逗宝宝 。 应该在宝宝醒来之后尝试接觉 , 或者抚摸 , 轻拍等降低再次入睡的难度 。
(3)有点声音就醒
哄睡之后一点声音都不能有 , 即使是放个杯子 , 关一下门都有可能惊醒 , 简直就跟做贼一样 。
拆招:可能是由于自身所带的惊跳反射 , 属于生理原因 , 会随着成长慢慢好转 。 可以通过襁褓、搂抱等方法帮助宝宝增加安全感 。
(4)睡得晚 , 入睡困难
有些宝宝晚上要到11点以后才入睡 , 或者白天就是不睡 , 明明很困了就是不睡 。
拆招:这可能是因为身体不舒服或者受到了过度刺激 , 而导致入睡困难 , 可以带宝宝出门看看风景 , 听听声音 , 适度的刺激反而能够让宝宝更容易入睡 。
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(5)醒得早
凌晨4、5点就醒了 , 哼哼唧唧的就是不睡 , 搞的家长也无法休息 。
拆招:有些宝宝天生就醒得早 , 睡眠时间已经满足了他的需求 , 不要立即给宝宝喂奶 , 避免宝宝形成习惯性饥饿 。 卧室最好暗淡、安静 , 给宝宝提供良好的睡眠环境 。
要知道帮助宝宝睡眠对你们来说是一个不小的挑战啦!但是 , 相信你们战胜了宝宝睡眠困难后 , 以后什么问题都可以迎刃而解哒!而且又是对宝宝健康有益的事 , 再坚持坚持啦 , 只要不放弃 , 胜利就在眼前啦~~
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