儿童|有多少父母正把孩子吃“坏”了别喂了！3岁女童被喂到70斤( 二 )
儿童期的“肥胖”甚至比“中年发福”危害更大：
1. 血管硬得早
2019年《柳叶刀儿童与青少年健康》发表的一项研究显示 ， 肥胖青少年的动脉血管 ， 在十多岁时就已经开始变得僵硬 。
该研究长期追踪3423名儿童的肥胖趋势 ， 在受试者17岁时 ， 研究人员评估了他们动脉血管的僵硬程度 。 在调整性别、血压、血脂、体重等变量后 ， 发现体脂总量与动脉僵硬度呈正相关；进一步分析肥胖趋势变化 ， 研究人员还发现 ， 持续体脂过高的人群动脉更为僵硬 。 而动脉僵硬度高是动脉粥样硬化一个明显的信号 ， 会增加心梗、中风发生率和心血管疾病死亡率 。
2. 导致性早熟
超重和肥胖是诱发儿童性早熟的重要原因 。 而 性早熟的一大危害是孩子提前终止长个儿 ， 结果导致成年身高较矮 。
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3. 儿童脂肪肝
儿童脂肪肝患者越来越多 ， 并且发病年龄越来越小 ， 尤其 肥胖的儿童更易患脂肪肝 。
首都儿科研究所流行病研究室对1500名北京市中小学生的一项调查显示 ， 肥胖儿童中脂肪肝的检出率达10.2% ， 是正常体重儿童的51倍 ， 严重肥胖儿童中的检出率则高达40%以上 。
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4. 影响生殖功能
体重严重超常的7至12岁儿童 ， 由于正处在青春启动期的初期 ， 身体的脂肪堆积 ， 会导致 自身内分泌失调 ， 脑垂体脂肪化 ， 并直接引起生殖系统的发育迟缓 。 肥胖男孩的发病率为90%以上 ， 女孩为50%以上 。
5. 骨关节过度负重
肥胖的儿童由于体重较高 ，膝关节负重过度 。 膝关节是股骨和胫腓骨骨骺的所在位置 ， 也是身高生长的重要部位 ， 膝关节过度负重对于身高生长是不利的 。
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↑ 视频中佩琪走起路来摇摇晃晃 ， 感觉下一秒就会摔倒
6. 引发心理问题
除了对身体健康的伤害外 ， 超重儿童在成长期往往会 承担额外的心理压力、遭受他人恶意中伤的情况也十分普遍 。
比如 ， 3岁的小佩琪如今便不敢出门 ， 因为出门会感觉到各种异样的眼光 。
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事实上 ， 孩子们对于自己形体的敏感程度远远高出大人们的想象 。
此前 ， 天津有一位小朋友就因为被老师说疫情期间长胖了 ， 立刻生气到挂了视频电话 ， 然后一边运动一边哭起来 。
这段视频火了 ， 大人们只看到孩子的童真可爱 ， 但是细细想来 ， 孩子们对于“胖”“丑”字眼其实非常敏感 ， 脆弱的心灵往往容易受到外界的伤害 。
孩子怎么吃？父母该这样做
父母都希望孩子拥有一个健康的身体 ， 但时代不同了 ， 饮食育儿的观念也应该有所改变 。
千万不要放纵孩子的饮食 ， 这点主父母做得了！一方面 ， 父母必须破除旧观念：吃得多不代表营养足 ， 长得胖也不代表有福气 。 当孩子特别能吃 ， 不爱运动 ， 影响到身体健康甚至有形体困扰时 ， 家长必须进行适当干预 。
另一方面 ， 父母不能助长、忽视孩子的不良饮食习惯 ， 绝不能让孩子想吃什么就吃什么 ， 吃得科学合理才最为关键 。
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千万不要逼迫孩子吃饭 ， 这点主孩子做得了！“有一种饿叫父母觉得你饿” 。 曾有多少孩子小时候被逼着吃饭 ， 长大了仍心有余悸 ， 甚至有了挑食、厌食的倾向 。
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