胚芽米|
8月25日据媒体报道 , 今年46岁的罗格是长沙人 , 他的9岁儿子罗汉暑期没有上补习班 , 而是学习了各种户外运动:皮划艇、滑雪、野外生存等 。 罗汉说 , 为保护视力 , 父亲要求他有足够的户外运动时间 , “每天不玩两小时不准做作业” 。 父亲罗格认为 , 孩子拥有健康的身心更重要 。
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网友评论
网友:孩子会不会觉得写作业是种幸福?
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延伸阅读:
青少年、儿童保护视力的10个注意事项
一、光线要充足舒适 , 光线太弱字体就看不清 , 与读物的视距就会越来越近 。
二、书桌边应有灯光装置 , 减少反光以降低对眼睛的伤害 。
三、无论做功课或看电视 , 时间不可太长 , 以每三十分钟休息片刻为佳 。
四、不可弯腰驼背 , 越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度 , 导致近视 。
五、书与眼睛之间的距离以30厘米为准 , 桌椅的高度也应与体格相配合 , 不可勉强将就 。
六、玩电子游戏每30分钟必须休息10分钟 , 连续玩不可超过1小时 。
七、睡眠不足也易造成近视 。
八、经常眺望远处放松眼肌 , 防止近视 。
九、不要偏食 , 特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)的摄取 。
十、定期做视力检查 , 凡视力不正常者应到眼科医师处做进一步的检查 。
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