纯美小青年|对于父母来说，管理好自己的情绪，才是给孩子最好的教育
父母管理好自己的情绪 ， 是给孩子最好的教育 。 父母管理好自己的情绪 ， 可以给孩子做一个很好的榜样 ， 有利于孩子管理自己的情绪 ， 自我约束对于孩子的身心健康呢 ， 也是有很大好处的 。 对于父母来说 ， 怎么要具体的做才能约好说好我们的情绪呢？首先我们要知道什么是情绪管理的能力？情绪管理能力是指一个人的察觉和表达自己的情绪 ， 以及识别他人的情绪 ， 调控自己与他人的情绪反应的技巧和能力 。 作为父母良好的情绪管理能力不仅是孩子安全感的来源 ， 也是亲子沟通的保证 ， 更是父母主宰自己人生和建立良好人际关系的一个基础 。 那父母应该怎样管理好自己的情绪呢？
1；正式情绪的存在 。 情绪相对于人来说他有好坏 ， 但是没有对错 。 首先呢 ， 我们要正视这些情绪 。 当孩子让你生气失望的时候 ， 首先要明白这些情绪的存在非常合理 ， 接着告诉自己不要让这些情绪占据了理智 。 首先让自己先冷静下来 ， 其次要明白自己的这些情绪是正常的 ， 孩子的奋斗也是正常的 ， 正确的面对这些情绪很重要 。 2；做孩子出乎意料的父母 。 如果你真的被孩子的挑衅行为或者是调皮批斗爆炸 ， 不如做一些出乎意料的事情 。 通过拥抱等方式让孩子知道 ， 你知道了他的不满 ， 并且你也很同情他 ， 但是还是会坚持你自己的原则 。
3；给自己点时间放空自己 。 与其让孩子去站墙角冷静一下 ， 不如让自己先冷静一下 。 因为在这个时候你可以对孩子说 ， 爸爸妈妈需要几分钟的冷静 ， 想想怎么样才能更好的帮助你 ， 同时也要给孩子做一个好的榜样 ， 当有坏脾气上来的时候 ， 困惑的时候 ， 我们都应该先处理好自己的情绪 。 只有处理好自己的情绪 ， 我们才能够站在一个正确的角度去帮助孩子 。 如果控制不好自己的脾气 ， 时不时的就让自己的脾气爆发 ， 那么对于自己和孩子来说都是有害无利的 。
我们要学会转移 ， 学会转移一些很敏感的思想情绪 ， 适量的发泄一下 。 就是当自己的情绪上来的时候 ， 我们要适当的发泄 ， 还要自我安慰 ， 因为孩子是自己的 ， 不管犯什么错误 。 我们都应该去包容他 ， 而不是用过激的行为去惩罚他 。 意识调节法就是用自己的思想去调节自己的情绪 。 语言也要有分寸 ， 不要动不动就说一些很多的话或伤害孩子自尊心的话要告诉自己 。
只有自己的情绪控制好了自己的孩子才会正确的认识到一些错误 。 或者是说当孩子的心情不好的时候 ， 我们把他从屋里带到屋外换一种环境 ， 转移一下孩子的注意力 。 这孩子很淘气 ， 或者是说很气愤的时候 ， 我们都可以想一些转换的方式 。 比方说孩子很严肃的时候 ， 我们可以讲一些幽默的小笑话逗一逗他 ， 通过我们的一些语言和幽默相结合 。
让孩子能够真实的感觉到妈妈在控制自己的程序的同时 ， 也正在带他走出某些情绪 。 父母要管理好自己的情绪 ， 可以同时给自己的孩子做一个好榜样 ， 有利于孩子的自我管理 ， 自我约束和整体的心理健康 。 父母自我的情绪管理是正面积极家庭教育的 ， 一很重要的条件之一 ， 家长可以用以下的方式来管理自己的情绪 ， 首先我们要做到正视自己的情绪 。 当你气飞了的时候或者是真的有气氛的时候 ， 可以做一些让孩子出乎意料的事情 。
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