大眼睛的女孩|3种类型吃饭不规律的孩子，各有对策，宝宝爱上吃饭很容易
我经常感叹 ， 孩子成长的过程 ， 其实就是一个生活随机性与生活规律性彼此交锋的过程 。
但在吃饭这个问题上 ， 生活的随机性比较大 ， 总是会出现该来的不来 ， 不该来的瞎来的这种混乱感 。
今天我们就聊聊 ， 怎么做 ， 才能培养孩子规律就餐的好习惯 ， 让孩子到点就吃饭 ， 吃的有规律 。
悟空、八戒、沙僧: 3类吃饭不规律的孩子 ， 原因各不同
虽然很多妈妈找我描述孩子不好好吃饭的时候 ， 都会讲很多很多内容 。 但是所谓的「饮食不规律」 ， 总结起来就是两个场景:不该吃东西的时候乱吃 ， 该好好吃饭的时候不吃 。
而且我发现 ， 在吃饭上缺乏规律的孩子 ， 基本上都能被归类为3种类型:悟空型、八戒型和沙僧型 。
第一种「悟空型」孩子 ， 听这个名字你也应该能猜到 ， 这类孩子很好动很活跃 ， 做什么事儿都没什么规律 。 所以可能除了吃饭之外 ， 这孩子睡觉也不规律 ， 外出活动也不规律 ， 做事情还往往伴随着三心二意的状态 。第二种类型的孩子 ， 叫做八戒型孩子 。 你想想《西游记》里面的八戒 ， 是不是随时都在吃?所以这类孩子也和八戒一样 ， 不仅不反感吃东西 ， 恰恰相反 ， 他们太爱吃东西了,所以在不是正餐的时候吃得太多 ， 导致真的到了吃饭的时候反而对正餐没什么兴趣 ， 没法好好吃饭 。
第三种类型的孩子 ， 叫做沙僧型孩子:这样.的孩子抗干扰的能力比较差 ， 一旦被打扰了 ， 就会分散注意力 。 比如说 ， 吃饭之前要玩玩具 ， 不想好好吃饭 ， 吃饭的时候要看电视 ， 不能好好吃饭 ， 必须得让爸妈不停催着、监督着 。
如果你家孩子能够被划归进其中的一类 ， 甚至两类 ， 我们这节课相应的方法和内容 ， 都非常值得您尝试 。
下面 ， 我就跟你分享一下 ， 针对这3类孩子 ， 我们可以采取哪些行动 ， 帮他们养成吃饭的规律 。 悟空型孩子:给吃饭设立明确的、可视化的目标
首先我们来说说「悟空型」 ， 这个类型的孩子看似是最需要花大量的精力搞定的 ， 但实际上却是三类孩子中最简单的 。
这是因为 ， 「悟空型」 孩子是因为天性而影响到作息规律的 。
在孩子小时候 ， 大脑前额叶的自控功能还没有发育完全 ， 但是在外界刺激下 ， 婴幼儿脑功能状态会让他们更加好动 ， 并且喜欢尝试新鲜事物 ， 这势必会导致孩子的生活节律受到一定的影响 。
【大眼睛的女孩|3种类型吃饭不规律的孩子，各有对策，宝宝爱上吃饭很容易】所以好消息是 ， 你甚至不需要做什么 ， 随着孩子的年龄渐增 ， 他们的生活节律会趋于稳定 ， 生活习惯也会逐渐建立 。对于悟空型孩子 ， 不管是吃饭 ， 上还是生活上的问题 ， 在大多数情况下 ， 都会逐渐好转 ， 在上了幼儿园 ， 加入到集体生活中后 ， 好转的速度甚至还会快很多 。 .
但依然有一个方法 ， 家长们可以尝试一下 ， 那就是帮孩子建立目标 。
悟空型孩子其实是-帮很有目标感的小孩 。 比如 ， 他们很容易从自己脑袋里蹦出一个奇思妙想 ， 然后用一些匪夷所思的方法去实现它 。
虽然他们可能心猿意马地有很多目标 ， 但不可否认的一点是 ， 悟空型的小朋友一点都不佛系 ， 他们有很多想要的东西 。
如果你家孩子到了能够沟通的年纪 ， 让他对于准点就餐有好感的一个重要技术就是 ， 把准点好好吃正餐 ， 跟他感兴趣的目标结合起来 。
你可以尝试的 ， 让低龄的孩子最能理解的,与吃饭有关的目标 ， 最好用的 ， 往往是身体相关的 。
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