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瞧这一家子|宝宝睡眠出问题，总是翻身夜醒，正确处理遵三法则，以免发育受限

孩子的睡眠是父母的一块心病 ， 小家伙睡得太香 ， 爸妈们总是心惊肉跳 ， 忍不住要去探一探鼻息 ， 担心娃是不是还在喘气儿 。
小宝宝如果睡得不好 ， 经常翻身、有小动作 ， 宝妈们又开始胡乱担心 ， 害怕宝宝睡眠不好影响发育 ， 忍不住上去又是抱又是哄 。
孩子的睡眠关乎健康 ， 更是和生长发育密切相关 ， 宝妈们在处理的时候要认准三个法则 ， 别帮了倒忙 ， 反而影响宝宝休息 。
宝宝睡眠出问题 ， 总是翻身夜醒 ， 正确处理遵三法则夏雪的宝宝才四个月大 ， 正在经历大运动的发育期 ， 小家伙睡觉的姿势 ， 可以说是丰富多彩 ， 有时候咂咂小嘴 ， 有时候还会拳打脚踢 。
小家伙在睡梦中玩得很开心 ， 夏雪却开始忍不住上起火来 ， 小宝宝睡眠的时候活动这么多 ， 会不会影响休息、会不会耽误发育呢？
带着这样的顾虑 ， 夏雪夜里开始刻意地盯着宝宝 ， 每次小家伙翻身乱动 ， 或者是开始哼哼唧唧说梦话的时候 ， 夏雪就把宝宝抱起来哄 。
瞧这一家子|宝宝睡眠出问题，总是翻身夜醒，正确处理遵三法则，以免发育受限【瞧这一家子|宝宝睡眠出问题，总是翻身夜醒，正确处理遵三法则，以免发育受限】突然的关心 ， 对娃来说却并不是什么好事 ， 本来小家伙迷迷糊糊还在睡觉 ， 被夏雪抱起来之后 ， 反而被吵醒了 ， 开始难受地哼唧 。
坚持了没几天 ， 夏雪的身体就受不住了 ， 晚上这样折腾 ， 就算是超人妈妈也难熬 。
咨询了专业的儿科医生 ， 夏雪才搞清楚缘由 。 原来 ， 小宝宝每天睡眠活动多、爱哼唧 ， 并不会影响睡眠质量 ， 只是宝宝浅睡眠的正常表现 。
瞧这一家子|宝宝睡眠出问题，总是翻身夜醒，正确处理遵三法则，以免发育受限即便是成人 ， 也分深睡眠、浅睡眠 ， 在浅睡眠期间内 ， 眼球会出现快速的动作 ， 因此也叫快速眼动睡眠 ， 同时伴有翻身、咂嘴的表现 ， 小宝宝也是一样的 。
小家伙睡眠活动多 ， 分三种情况 ， 宝妈采取三个原则处理宝宝们睡觉的时候爱乱动 ， 可能是三个原因导致 ， 宝妈们正确处理认准三个法则 。
瞧这一家子|宝宝睡眠出问题，总是翻身夜醒，正确处理遵三法则，以免发育受限1）睡眠过渡期
这是宝宝生长发育过程中的正常规律 ， 正如成人每晚只有2~4小时的深睡眠一样 ， 小宝宝们也是浅睡眠大于深睡眠的 。
在浅睡眠期、浅睡眠与深睡眠的过渡期 ， 宝宝们都会表现出好动的现象 ， 3月龄内的宝宝多表现为抬手、微笑 ， 大一些的宝宝则会翻身 ， 甚至是满床翻滚 。
瞧这一家子|宝宝睡眠出问题，总是翻身夜醒，正确处理遵三法则，以免发育受限▼ 过渡期处理法则：观察
宝妈们不需要把宝宝抱起来哄 ， 观察宝宝如果迷迷糊糊还能睡 ， 尽量采取不打搅的原则 。
2）大运动发育期
宝宝们进入4~6月龄以后 ， 开始进入到大运动的发育期 ， 学会翻身和坐立 ， 是典型的大运动项目 。
小家伙们白天活动完了还不够 ， 晚上睡梦中也要露两手 ， 这并不会影响到宝宝的睡眠质量 。
瞧这一家子|宝宝睡眠出问题，总是翻身夜醒，正确处理遵三法则，以免发育受限▼ 运动发育处理法则：
在这个期间内 ， 不需要打搅宝宝睡眠 ， 但是需要注意保护宝宝安全 ， 如果家里床铺比较高 ， 记得加上护栏 ， 避免宝宝在睡梦中掉在地上 。


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