猫小鱼|家里的馒头吃不完怎么办，改良一个中国版披萨，孩子直夸妈妈棒！
现在疫情还在 ， 我们就无法出门 ， 待在家里也是为祖国做贡献 ， 不给祖国增添麻烦 。 在这个特殊时期 ， 我们更要注重孩子的健康饮食 ， 只有我们的体质好了 ， 才不会让病毒有机可乘 。 说到饮食这个话题 ， 想必宝妈们每天都会被这三个问题所困扰:早上吃什么 ， 中午吃什么 ， 晚上吃什么？孩子如果不爱吃饭 ， 家里有馒头的话 ， 可以试着给孩子做一个改良版中国式披萨哦 。
今天要给大家介绍的这道食物就是黄金馒头披萨 ， 披萨是我们生活中常见的食物 ， 以前每次带孩子出去玩 ， 看见披萨了就嚷嚷着要吃 ， 可是外面的东西毕竟不太放心 。 趁着疫情这段时期在家里多陪陪家人孩子 ， 给孩子做一个自制披萨 ， 保证孩子爱吃！这道披萨可不是真的披萨哦 ， 它是以馒头、鸡蛋、火腿丁制作而成哦 ， 外表像极了披萨 ， 好看又好吃 。
可别小看了这道菜 ， 它不光好吃 ， 营养价值也很高 。 馒头我们大家非常熟悉了 ， 是我们吃饭时的主食 ， 南方人可能吃的少 ， 北方人几乎天天都有馒头吃 ， 但是如果你爱吃在菜市场、超市也都是可以买到 。 火腿肠中含有大量的碳水化合物 ， 可以缓解饥饿 ， 还能及时为身体补充能量哦 。
鸡蛋的营养十分全面 ， 鸡蛋含有大量的蛋白质 ， 这种蛋白质为优质蛋白 ， 易于被人体消化吸收 ， 非常适合孩子吃 ， 每天吃一个鸡蛋就可以补充一天所需要的蛋白质 。 鸡蛋还含有大量的钙 ， 孩子经常食用可以促进生长发育 ， 补充钙质长高个 。
养生吃法:黄金馒头披萨
食材:馒头、鸡蛋、火腿肠、葱、盐、油
做法:
1.馒头切丁 ， 火腿肠切丁 ， 葱切葱花 ， 鸡蛋打入碗中搅散 ， 放入盐调味 。
2.锅中倒油 ， 油热下入火腿丁炒香 ， 下入馒头丁炒至金黄 ， 淋入鸡蛋液 。
3.蛋液凝固后 ， 撒上葱花即可 。
小贴士:先炒胡萝卜 ， 再炒馒头丁 ， 可以使眼色更加诱人 ， 根据个人口味最后可以撒点黑胡椒粉或番茄酱 ， 更加好吃哦！
各位朋友 ， 你喜欢吃黄金馒头披萨吗？不妨在下方评论区留言 ， 分享你的生活经验 。
【猫小鱼|家里的馒头吃不完怎么办，改良一个中国版披萨，孩子直夸妈妈棒！】
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